Ya desde principios del siglo XX, la utilización de los Hidratos de Carbono (HC) durante el ejercicio ha mostrado ser determinante en el rendimiento deportivo. Más adelante, se comenzaron a entender los efectos de su ingesta durante la práctica deportiva a través de...
La ingesta de Hidratos de Carbono (HC) y su importancia en la fisiología y el metabolismo del cuerpo humano está bien documentada. Así mismo, la evidencia de sus efectos en el rendimiento deportivo, comprendido como un aspecto completo, es contundente y...
Comprender las respuestas y adaptaciones del cuerpo humano ante el ejercicio físico y el entrenamiento es una de las principales preocupaciones de los nutricionistas y preparadores. Para ello, conocer la fisiología y el metabolismo del ejercicio es fundamental....
El Entrenamiento del Sistema Digestivo (ESD) es un término muy novedoso que si bien no tiene mucha resonancia en la literatura científica, en ciertos círculos de deportes y equipos de élite se ha convertido en una práctica consolidada, aunque todavía desconocida para...
En un artículo reciente te hablaba de la composición corporal como una herramienta clave para profundizar en el conocimiento del cuerpo de tu deportista. Como ya sabrás (no estamos descubriendo nada) la composición corporal es bastante distinta entre individuos. Esta...
Este sitio Web utiliza cookies propias y de terceros con objeto de mejorar nuestros servicios y la experiencia de navegación.
Si continúa navegando estará aceptando de forma expresa el uso de estas cookies.
Puede obtener más información en nuestra página: Leer más ACEPTO
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
